はじめまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誰か読んでますかー？










私の名前はたそです。ペンネームです、もちろん。







このブログには、『境界性人格障害(　以下BPD　)』
のわたしが、



自ら調べ、学んだBPDの攻略法を書いていきたいと思います。


さんこうにした本も紹介します。

ちなみにBPDとは、ボーダーラインパーソナリティーディスオーダーの略です。




私が本格的に医者からBPDと診断されたのは約１年半前です。

もちろん、それまでにも色々と自覚はありました。



(BPDの方なら書かなくても分かると思うけど、)


私の場合

人間関係を続けられない、
心を開くと自ら関係をきる、
不特定多数との性行為、
無謀な破滅的行動、
何か不安で虚しい気持ち、

小さな私が遠くをみつめて、頭の中でひとりぼっちで泣いてるようなあの感じ、

母親や恋人に暴力や暴言をはく、
食器を投げてわったり、
部屋をめちゃくちゃにしたり、

毎日毎日泣いていたり、
もう無理と思いながらも詰め込むように食べたり、など




終わりの見えない始まりをずっと感じてました。





31才のわたしは、
心に違和感を覚えた12歳頃からずっと、
自分をごまかして生きていました。

どこか空っぽの心も、悲しみも、怒りも、
自分がどういう人間かじっくりみて、知る余裕もなく。

色々なことに絶えずがむしゃらに挑戦して、
たくさんの人と出会って、愛して、
でもそんなこと忘れたみたいにすぐそれを手放してしまう、

底のないビンを満タンにしようとするみたいに

いつもなぜか、くたくたで空っぽな私でした。




BPDと診断される前も後も、心療内科や、精神科にあちこち通っていましたが、
わたしはいま、病院には通っていません。

なぜって、疲れたからです。




医者という他人に自分の辛かった過去を、
始めから何度も何度も話すことに嫌気が差したからです。


そんなとき、姉から『困ったときは本を読むといい』と、
言われたのを思い出しました。



そしてわたしは、
このブログの元となる自分攻略ノートを
作り始めました。




徹底的に自分が困っていることについて本で調べ、

どうして不安なの？
どうして虚しいの？

と、自分の気持ちと向き合うようになりました。


どこか世界のどこかに、
わたしよりずっと頭のいい人が、わたしと同じようなことで悩んで
先に解決して本にしてくれていることを期待しました。








そしてこれから書くことは
わたし(BPD)の悩みと


わたしなりに有効だと思う解決策です。







あなたは世界に一人だけ



あなたの攻略法を知ってるのも
あなた一人だけだと思います


その手助けに、もしくは
辛い毎日の暇潰しになればうれしいです。










ひとまず
たそ